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Evita el ¿Por qué?

Oct 16, 2020

En una conversación de Coaching, cuando se le pregunta a alguien por qué ha hecho algo, la respuesta irá orientada a la búsqueda de una justificación de la acción. 

Las preguntas “¿Por qué?” no generan movimiento hacia adelante. El proceso de pensamiento es otro. Tienden a proporcionar una justificación por respuesta y poca información útil. Preguntar “¿Por qué?” no es aconsejable, pues a menudo implica una crítica y pone al coachee a la defensiva. 

Además, “¿Por qué?” suele oírse como una acusación, y el cliente se pondrá a la defensiva. En vez de “¿Por qué?”, el coach debe hacer preguntas basadas en “¿Cómo?”, “¿Qué?” y “¿Para qué?”, a fin de obtener la información necesaria para trabajar y...

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El Juego Interior

Oct 14, 2020

El Coaching ha recibido una influencia importante del trabajo de Timothy Gallwey, autor del libro "The inner game of tennis" (El juego interior del tenis), en el cual desarrolla una metodología de entrenamiento que promueve el dominio mental y el alto rendimiento. 

Gallwey sostiene que quienes consiguen mantener el máximo rendimiento y excelencia, lo porque han aprendido a dominar lo que él denomina "El juego interior" , el cual lo trabaja con enfoque al jugador de tenis. 

Según Gallwey, cada juego se compone de dos partes: juego interior y juego exterior.

El exterior consiste en las acciones diarias y las tareas que se llevan a cabo para lograr un resultado. Todos estos son del tipo "Cómo hacer algo" y "técnicas y tácticas". 

Y luego está el juego interior el cual consiste en el estado emocional, creencias, mentalidad, actitud, sentirse confiado, cómodo, etcétera. También es estar...

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4 Verdades sobre el Coaching

Oct 12, 2020

Estamos en tiempos donde el coaching se presenta como una de las mejores alternativas para superar miedos, incertidumbres o interferencias internas que no están concientizadas, sin embargo, es importante conocer las verdades del coaching para que no nos confundan con gurús o con magos que te cambian la vida diciendo que hacer:

1 El coaching puede lograr resultados efectivos en la vida de una persona y extendiéndose por sus diferentes ámbitos de actuación. El papel del coach es clave dentro de la aplicación de la metodología para acompañarle, sin embargo, esos logros, dependen de la misma persona y su compromiso de cambio.

2 Los coaches no somos gurús motivacionales. El coaching precisa de una metodología y de un proceso por el que debe pasar el cliente para que se desarrolle el cambio desde adentro hacia afuera. 

3 El coaching siempre es claro y ético. Por ende, los coaches saben que antes de apoyar a...

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Ruedas de áreas vitales

Oct 08, 2020

En el coaching tenemos una herramienta esencial que nos permite ser más efectivos a la hora de orientar a nuestros coachees. Se llama la Rueda de Áreas vitales o Representación Gráfica, esta es una herramienta clásica que facilita la valoración de la situación actual del coachee en las diferentes áreas que se tomen como referencia y nos permite conocer el equilibrio/ desequilibrio que pueda haber entre todas ellas, ya que deben mostrar en su conjunto, un sistema equilibrado para la persona.

Cuando la aplicamos en el ámbito personal la presentamos como la Rueda de Áreas Vitales y es utilizada como rueda de la vida para valorar las áreas de la vida del coachee.

La rueda está formada por ocho segmentos a los que denominaremos áreas. Que, a su vez, están divididas en 10 niveles.

Luego se le pregunta al coachee cómo está cada área en este momento y con base a una...

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Las creencias limitantes

Oct 01, 2020

Las creencias limitantes, no son más que percepciones de la realidad basadas en situaciones negativas que se quedaron en nuestro subconsciente. 

Una creencia puede limitar el logro de objetivos y por ese motivo, se requiere que esa creencia sea desmontada. En el proceso de Coaching, el coach debe promover la transformación de esa creencia limitadora en una creencia potenciadora. Y de esta manera facilitarle al coachee la ejecución de las acciones que finalmente le permitirán obtener los resultados esperados. 

Para que un objetivo pueda lograrse han de cumplirse estas tres reglas siguiendo el modelo PCM:

Poder. El coachee debe creer que puede.

Capacidad. El coachee debe creer que es capaz.

Merecimiento. El coachee debe creer que se lo merece.

Para conocer más sobre este tema te invitamos a leer el Manual del Practicante de Coaching 

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El Coaching genera cambios poderosos en los negocios

Sep 30, 2020

Las empresas están pasando por retos interesantes y es en ellos donde el proceso de Coaching puede generar grandes cambios en la productividad y encontrar soluciones a los aspectos más importantes del negocio. 

Esto mediante la toma de conciencia y el aprendizaje del dueño o CEO, contribuyendo en la mejora de sus resultados comerciales e incremento de sus ganancias. 

Y no sólo eso, también con este acompañamiento que brinda el Coaching, se consigue apoyar a un dueño de negocio a tomar las riendas, equipándose con un mapa que pueda llevarlo exactamente a donde sea.

En ACP Academy está disponible nuestro programa avanzado Coaching Estratégico para Negocios, un programa que brinda estrategias y sistemas probados, que han sido diseñados para obtener una “re-educación en negocios, orientada a la mejora de las cuatro áreas estratégicas de un negocio (Planeación,...

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Cómo ayuda el Coaching en época de confinamiento

Sep 20, 2020

El Coronavirus nos trajo una nueva forma de vida para el cual no estamos preparados. El encierro, la rutina, el estrés y la incertidumbre están generando cambios de comportamiento en las personas que en algunos pueden ser imperceptibles, pero que en otros a creado estragos.

Sobre todo en las personas que han estado desempleadas o que, por el contrario, han tenido un aumento sustancial de actividades por causa del teletrabajo.

En ese sentido, es importante tener claro que es necesario pedir ayuda cuando nos vemos agobiados. Es en casos como estos, que el coaching puede llegar a ser un apoyo importante y fundamental en las personas, ya que está fundamentado en un acompañamiento para que las personas conectadas con sus fortalezas y descubran en sí mismas las soluciones.

Recordemos que a partir de una serie de preguntas poderosas, que muchas veces nos dejamos de hacer, no queremos enfrentar o las obviamos por la dinámica de la vida o por...

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4 Formas de salir del agotamiento mental

Sep 15, 2020

En ACP Coaching Academy sabemos que estos momentos pueden generar mucho cansancio y desesperanza. Por eso, hoy más que nunca sabemos que nuestro trabajo como coaches es vital y primordial.

Sabemos que para realizar nuestra labor debemos promover que los coachees o clientes tomen decisiones sobre el tiempo disponible para completar las tareas más importantes y eliminar o delegar aquellas de su lista que no contribuyen al buen uso de su tiempo. Así que hay que invitarlos siempre a establecer prioridades.

En ese sentido, aplicamos las siguientes claves para lograr orientarlos a superar el agotamiento mental:

Establecer prioridades, lo que significa asignar un tiempo para trabajar en tareas o proyectos importantes y eliminar o delegar otras tareas de su lista de pendientes. 

Trabajar la práctica de decir NO sobre aquellas peticiones de terceros que pueden no ser importantes y restan tiempo a lo verdaderamente importante.

  Darse un descanso mental...

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El Coach debe estar en el aquí y en el ahora

Sep 01, 2020

La presencia garantiza el éxito de la práctica del Coaching. El coach puede comprender mejor a su coachee, ya que promueve la creación de un ambiente de confianza sin el cual el Coaching no se desarrolla adecuadamente. 

En ocasiones, como coaches, tenemos al coachee allí expresándose, y en lugar de escucharlo, se le presta más atención a la voz interior. Permitiendo así, que sean los propios pensamientos los que interfieran, y estos pueden ser reflexiones sobre lo que creemos que le está sucediendo al coachee, soluciones que creemos que le favorecen o, simplemente, nuestras respuestas emocionales a lo que dice. 

Recomendación: Practicar la maestría del Coaching de Procesar en el presente.

Información extraída en el libro “Manual del Practicante del Coaching” escrito por Juan Manuel Pérez.

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El arte de hacer preguntas

Aug 25, 2020

El arte de hacer preguntas es una de las bases de las sesiones de Coaching. A través de las preguntas podemos explorar todo lo que realmente es importante para el coachee, ayudar a profundizar en su pensamiento y averiguar qué quiere, para qué lo quiere y qué le impide alcanzarlo. 

En el transcurso de las sesiones de Coaching las preguntas se van conectando para que el coachee se abra a la posibilidad de cambio, a una nueva forma de pensar que le facilite tomar decisiones para que estas se conviertan en acciones.

Estas preguntas pueden ser:

Preguntas abiertas:   Son preguntas que fuerzan al coachee a pensar por sí mismo. ¿DÓNDE? ¿CUÁL? ¿PARA QUÉ? ¿CUÁNDO? ¿QUÉ? ¿CÓMO? ¿CUÁL?

Preguntas cerradas: no consiguen que el cliente profundice en su respuesta, pero nos permiten verificar la información. 

Por ejemplo: ¿Puede tomar una...

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