☞ PRÓXIMA CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL EN COACHING PERSONAL - PRÓXIMAMENTE →

Las Creencias

Nov 23, 2020

Las creencias son las verdades en las que creemos. Lo que creemos sobre nosotros mismos, sobre los demás y sobre el mundo en general. Sin embargo, ya sabemos que lo que creemos real, no significa que lo sea, solo es real para nosotros. Es “nuestra realidad”.

Esta interpretación de la realidad, las conclusiones a las que llegamos, y por lo tanto, las certezas que construimos, las vamos incorporando a nuestra vida a lo largo de los años en función de las distintas experiencias que vamos teniendo.

El problema es que estos filtros pueden ser de dos tipos: potenciadores o limitadores. Y cuando son “verdades” limitadoras pueden estar poniendo barreras a nuestra vida y frenando nuestro crecimiento personal y profesional.

En consecuencia, muchas veces puede que cuando ocurra algo observemos la situación desde nuestras fortalezas, pero también de nuestras limitaciones. En este sentido, el coaching proporciona herramientas...

Sigue leyendo...

Claves para definir un objetivo

Nov 16, 2020

Como entrenadores hemos observado que cuando preguntamos a nuestros clientes son sus objetivos personales o profesionales, no saben qué contestar. ¿Les ha pasado?

Pues, como parte de nuestro trabajo, está apoyar a nuestro coachee en la definición de objetivos de la forma más clara posible. Y para esto nos podemos valer de unas reglas conocidas bajo el acrónimo de PEMARTE, que quiere decir que el objetivo esté definido de forma POSITIVA Y ESPECÍFICA, que sea MEDIBLE, ALCANZABLE, RELEVANTE, que tenga un TIEMPO y que sea ECOLÓGICO (esta última regla es para validar que el objetivo tendrá un impacto positivo tanto en el coachee como en su entorno).

  • Positivo y Específico

Definir el objetivo con una descripción clara de lo que se quiere hacer y expresarlo en términos positivos. El objetivo debe ser lo más específico posible. Aparte de ser concretos al definirlo, hay que...

Sigue leyendo...

Seis claves para hacer Rapport con tu Coachee

Nov 09, 2020

¿Qué es Rapport?. Consiste en sintonizar de forma sutil con lo que el coachee hace, de forma tal que se sienta cómodo con tu presencia como coach. Es una herramienta de comunicación esencial para crear sintonía y conexión con el coachee.

El rapport unido a la escucha activa y a la capacidad de establecer confianza y cercanía con el coachee, conforman un conjunto de elementos que se traducen en un clima que logra transmitir una atención genuina y de respeto por el otro, (para saber más sobre la escucha activa y la confianza, pueden revisar nuestros post anteriores).

Para lograr un rapport efectivo, el Coach debe hacer lo siguiente:

1 La primera impresión es clave. Prestar atención a cómo se visten y se arreglan, ya que se empieza a influenciar al coachee desde la primera vez que nos ve.

2 Establecer contacto visual. Es fundamental para mostrar interés hacia el otro. De esta manera se muestra la...

Sigue leyendo...

5 beneficios del Coaching aplicado en las empresas

Nov 02, 2020

El coaching también apoya a potenciar el rendimiento de las personas que se desarrollan en el mundo corporativo. El objetivo es lograr desarrollar el talento no sólo a nivel individual sino también a nivel grupal, en busca de generar la mayor efectividad en el ambiente laboral.

Aquí podemos destacar 5 beneficios del coaching aplicado en las empresas

  1. Ayuda a descubrir estrategias para enfrentar y resolver conflictos .
  2. Clarifica las reglas del juego dentro de la empresa.
  3. Mejora el nivel de compromiso con la empresa al tiempo que disminuye el ausentismo laboral.
  4. Mejora las habilidades de las personas para colaborar de forma más creativa.
  5. Aumenta la productividad y la rentabilidad.

Recordemos que las empresas están compuestas de seres humanos con necesidades, miedos, dudas; que si no están canalizadas de manera adecuada, puede ir en total detrimento del éxito de las empresas.

Si quieres convertirte en Coach, podemos ofrecerte...

Sigue leyendo...

Cómo fortalecer la autoconfianza en el Coachee

Oct 30, 2020

La falta de confianza puede limitar todo el potencial de nuestro coachee conviertiéndose en un obstáculo para lograr lo que quiere, y, en consecuencia, irá en contra de su proceso de transformación. 

Si nuestro coachee tiene suficiente confianza en sí mismo, cambiar de hábitos y lograr los objetivos que se proponga se vuelve mucho más fácil. 

Por eso hoy queremos compartirles algunas claves que han tenido buenos resultados dentro de procesos de Coaching con nuestros clientes para promover el fortalecimiento de la autoconfianza:

  • Describir logros o éxitos pasados y luego, analizar y describir qué recursos y habilidades utilizó para lograrlos.

  • Conocer y estudiar el entorno en el que se quieren desenvolver o realizar alguna actividad.

  • Trabajar en el desarrollo de sus habilidades.

  • Dividir los objetivos en partes pequeñas y celebrar cada logro.

Si quieres convertirte en Coach, podemos...

Sigue leyendo...

3 claves de coaching para aplicar con tus hijos

Oct 28, 2020

El coaching es un proceso orientado al desarrollo personal. Quienes somos, cómo pensamos, qué sentimos y cómo actuamos. 

Es importante resaltar, que cuando integramos el coaching en nuestras vidas, este nos invita a que nos transformemos a nosotros mismos, y en consecuencia podremos acompañar de una manera más efectiva a nuestros clientes.

En ese sentido, ya lograda esa transformación en nosotros, podemos apoyarnos para desarrollar y mejorar el vínculo con nuestros hijos, para que nos vean como unos Padres Mentores con quienes pueden mantener conversaciones abiertas basadas en la confianza.

Dado que el confinamiento nos ha dado la oportunidad de disfrutar con nuestras familias desde una perspectiva diferente, les quiero brindar 3 claves para fortalecer la comunicación con tus hijos:

  1. Escucha a tus hijos con atención e interés y con tu mente en el presente. El regalo más preciado que podemos darle a...

Sigue leyendo...

Conoce el perfil de un buen Coach

Oct 26, 2020

En ACP Coaching Academy brindamos herramientas para formar coaches con la capacidad de orientar su trabajo a lograr un verdadero cambio en las personas. Sobre todo, en estos momentos en los cuales es necesario aplicar herramientas personales para mantener la calma y buscar la transformación como personas y como sociedad. 

Como coaches tenemos una gran responsabilidad a la hora de ayudar, con nuestro trabajo, a personas que se sienten desorientadas. Por esa razón, nuestro objetivo es que te conviertas en un coach potenciador de talentos.

A continuación te vamos a compartir información sobre el perfil de un buen Coach:

  • Es un catalizador que te ayuda a determinar y alcanzar tus metas
  • Es quien te facilita el proceso de identificación y resolución de los bloqueos presentes en tu vida
  • Es quien te apoya para que alcances tus sueños y definas tu visión
  • Es quien promueve a que creas en ti, y tengas la confianza necesaria para...
Sigue leyendo...

¿Cómo hacer Coaching Online?

Oct 23, 2020

Desde que llegó el internet se han generado grandes cambios en el proceder de nuestras rutinas y nuestra forma de trabajar. Y en caso del coaching ha sido igual. El hecho de poder conversar desde cualquier parte del mundo mientras nos vemos a las caras genera cercanía, que si bien es cierto, no es igual que estar presencialmente, se puede lograr el cometido: conectar con la otra persona en el aquí y en el ahora.

Este momento que estamos viviendo nos invita a considerar aquello que creíamos no podía ser factible o lo que nos negábamos a aceptar. No sabemos hasta cuando estaremos confinados así que es hora de trabajar online, en el caso que no te hayas planteado antes.

Por ese les presentamos 3 claves que te permitirán hacer una sesión de Coaching virtual:

Prepara el espacio desde donde harás la video conferencia. Procura que sea un espacio limpio, lo más parecido a una oficina. Puede haber una mesa o puede...

Sigue leyendo...

Aprender a escuchar para poder ayudar a otros

Oct 21, 2020

Muchas personas sienten que son muy competentes cuando escuchan a los demás. Sin embargo, muchas de esas personas no saben que escuchar no consiste en recibir ideas u ondas de sonido. 

La escucha activa consiste en aplicar estrategias para escuchar deliberada y conscientemente a nuestro coachee, aunque lo que diga no sea cónsono ni congruente con nuestras ideas y principios. En tal sentido, para lograr esa verdadera escucha activa, se hace necesario tomar en cuenta las siguientes acciones: 

Enfocar la atención. Implica que el coach pueda enfocar toda la atención en la otra persona haciendo uso de la observación (silencio activo), para percibir con los cinco (5) sentidos el mensaje verbal que se transmite. 

Indagar. Se utiliza el recurso de las preguntas poderosas para obtener mayor información. 

Verificar. Es necesario que el coach pueda corroborar la no intervención de sus propios esquemas mentales y determinar...

Sigue leyendo...

Tres tips para sobrellevar de forma exitosa las circunstancias difíciles

Oct 19, 2020

Vivimos tiempos complicados, y es por eso que debemos estar preparados para atravesar los momentos difíciles y salir más fuertes. Es necesario estar dispuestos a ponernos a prueba, y a pensar diferente. Solo así, lo que aprendamos de toda esta vivencia perdura en el tiempo.

Por aquí les dejaré tres tips para salir adelante:

 1- Tener una mirada optimista nos ayudará a enfrentarnos a las circunstancias de la vida de un modo más favorable, y tendremos más posibilidades de salir de la crisis sintiéndonos con más fortaleza y le daremos un mayor sentido a la experiencia.

 2- Recurrir básicamente a tres estrategias para enfrentarnos a las crisis. A fin de recordarlas, las nombramos con tres A: Aceptar, Agradecer y Avanzar.

 Aceptar aquello que no puede ser cambiado por estar fuera de nuestro círculo de influencia.

 Agradecer el aprendizaje profundo que nos deja la experiencia de vida.

...

Sigue leyendo...
1 2 3 4 5 6 7
Close

50% Complete

Dos pasos

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.