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¿Qué es un propósito? y ¿Por qué es importante tenerlo? Nov 16, 2022

Es importante y la vez necesario trazarnos propósitos que nos conduzcan a lograr nuestras metas personales. Pero el primer paso, es tener bien definido qué es un propósito para luego poder estar claros de lo que realmente queremos. Y eso es precisamente lo que te vamos a...

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Meditación | en qué ayuda y cómo hacerla Nov 08, 2022

Expertos recomiendan la meditación para sobrellevar las cargas de estrés y controlar tus emociones. Pero te has puesto a pensar realmente, ¿en qué ayuda la meditación? Eso es justamente lo que te vamos a revelar en este artículo y además te...

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Ejercicios eficaces para aplastar los miedos y tener más confianza Oct 31, 2022

Si te cohíbes de hacer muchas cosas por miedo a no tener un buen resultado, a que se burlen de ti o que no te aprueben lo que haces, necesitas tener más confianza. Creer en ti es un atributo fundamental para mejorar tus resultados de vida. En este artículo sabrás que...

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Descubre cómo el poder de las palabras puede transformar tu vida Oct 24, 2022

¿Sabías que la realidad que hoy estás enfrentando seguramente la creaste tú con tus propias palabras? Para que me entiendas mejor, en este video te explico el gran poder de las palabras y cómo estas pueden llegar a transformar tu vida. 

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¿Cómo saber cuáles son mis fortalezas para poder tener mejores resultados? Oct 17, 2022

Todos tenemos habilidades o fortalezas que nos permiten destacar en diferentes áreas, pero a veces no las conocemos. Sin embargo, hay ejercicios y técnicas para descubrirlas fácilmente y así tener mejores resultados en lo que hacemos. ¿Te preguntas muy seguido ...

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Claves para salir de la zona de confort y despertar el crecimiento en tu vida Oct 10, 2022

Muchos te dicen “debes salir de la zona de confort”, pero no te explican de qué trata esto o cómo puedes empezar a hacerlo. Así que en este artículo te compartimos una serie de tips que pueden ayudarte a dar ese gran salto hacia el crecimiento en tu vida.

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Cómo construir la autodisciplina para hacer tareas, aunque una parte de ti no quiera ni mover un dedo. Oct 03, 2022

Bajar unas libras, aprender un nuevo idioma, desarrollar un hábito, forman parte de objetivos que establecemos y que arrancamos bien en las primeras semanas…. ¿Pero qué sucede luego? ¿Por qué llega un momento donde cuesta tanto sacar ánimo para...

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Descubre qué es una sesión de Coaching Jul 25, 2022

Una sesión de Coaching es una conversación con propósito, entre el coach y su cliente. El Coach, es la persona que dispone de una metodología de Coaching y un cliente, es quien busca hacer, lograr, cambiar o mejorar algo, y desea trasladarse desde donde está en...

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Estas son las 4 etapas de un proceso de Coaching Jul 18, 2022

Todos los organismos oficiales definen el coaching como un proceso. 

Además, lo consideramos como un proceso porque está formado por una serie de etapas. 

Otro aspecto importante a considerar es que el proceso de coaching toma como punto de partida la situación...

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Descubre las 7 reglas para evaluar un Objetivo Jul 13, 2022

Una adecuada formulación de objetivos permite poner el foco, la energía y los recursos en la dirección correcta. 

Esto, unido a una fuerte motivación por parte del cliente y a un acompañamiento estrecho por parte del coach permite ser optimista respecto al...

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Descubre cuáles son las Interferencias en el Coaching Jul 04, 2022

Las interferencias marcan a menudo un “diálogo interno” que impide acceder a la plenitud de los recursos y capacidades para conseguir los retos propuestos.

Muchas personas mantienen un diálogo interno que suele llevar a una lucha interior entre las dos voces que...

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Estas son las tres bases del Coaching Jun 28, 2022

Dentro del proceso de Coaching podemos señalar unas bases que sostienen su estructura fundamental. Estas son: las creencias, los valores y los objetivos que toda persona desea conseguir.

El coaching existe para que una persona pueda alcanzar los objetivos que se propone, siendo fiel a los...

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